Postura errada pode causar dor de cabeça

Nem sempre aquela velha dorzinha de cabeça é causada por problemas na visão ou pela temida pressão alta mas tem crescido os casos provocados por erros posturais e tensões musculares diversas.

Segundo especialistas, um dos principais motivos para as inconvenientes cefaleias pode estar relacionado à compressão dos nervos com relação ao disco devido a má postura.

Outra causa apontada é a síndrome miofascial que tem crescido muito nos dias de hoje. A síndrome provoca edemas após alguma consequência, que pode ser alteração de postura ou mesmo uma sobrecarga de exercícios.

Isso gera nódulos que podem aumentar a tensão muscular na região do trapézio, do pescoço e do ombro, também causando incômodo.

Por este motivo é fundamental o cuidado para manter uma postura correta, principalmente se fica muito tempo na mesma posição.